Nous aimons vous faire découvrir de nouvelles pratiques complémentaires avec celles déjà proposées au studio. Une fois par mois, découvrez nos ateliers Yin & bain sonore.
Les bains sonores sont une forme de thérapie sonore qui utilise des instruments pour créer des vibrations sonores apaisantes et relaxantes.
Voici trois instruments couramment que vous pourrez retrouver pendant les bains sonores :
Bols chantants tibétains
Les bols chantants tibétains sont des récipients en alliage de métaux précieux qui produisent un son vibrant et résonant lorsqu'ils sont frottés avec un maillet en bois ou frappés délicatement. Les vibrations produites par les bols chantants tibétains peuvent favoriser la relaxation profonde, l'harmonisation des énergies et l'équilibre intérieur.
Gongs Les gongs sont des instruments métalliques qui produisent un son riche et enveloppant lorsqu'ils sont frappés avec un maillet rembourré. Les vibrations du gong se propagent à travers l'air et peuvent pénétrer profondément dans le corps, créant une sensation de détente et de bien-être. Les variations subtiles des tonalités du gong peuvent induire un état méditatif et aider à libérer les tensions.
Bols en cristal
Les bols en cristal, également connus sous le nom de bols chantants en cristal, sont fabriqués à partir de quartz de haute qualité. Lorsqu'ils sont frottés ou frappés, ils émettent un son pur et cristallin qui résonne dans tout le corps. Les bols en cristal sont appréciés pour leurs propriétés apaisantes et harmonisantes, et ils sont souvent utilisés dans les séances de méditation, de relaxation et de guérison sonore.
Ces instruments sont utilisés individuellement ou en combinaison pendant les bains sonores pour créer une expérience sonore immersive et thérapeutique. Les vibrations et les fréquences produites par ces instruments peuvent aider à calmer le mental, à réduire le stress, à équilibrer les énergies et à promouvoir un état de bien-être global.