Retraite Yoga & Pilates à la montagne – Ceillac, janvier 2025
- Daphné Guédon
- 20 oct.
- 1 min de lecture
Cet hiver, La Maison Yoga Pilates vous emmène pour une retraite inoubliable à Ceillac, dans le Queyras.Un séjour pour ralentir, respirer et vous ressourcer en pleine nature.
Une expérience de reconnexion totale
Entre montagnes enneigées et forêts silencieuses, vous pratiquerez Yoga et Pilates chaque jour, accompagnés de méditations guidées et balades conscientes.
Cette retraite est accessible à tous niveaux.
Programme du séjour
Séances de Yoga
Ateliers de Pilates doux et respiration consciente
Temps libres : raquettes, repos, lecture, massages en option
Cuisine végétarienne locale et gourmande
Hébergement en chalet chaleureux à Ceillac
Pourquoi la montagne ?
La montagne amplifie les bienfaits de la pratique : l’air pur, le calme et la beauté des paysages apaisent profondément le mental.
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