3 instruments utilisés pendant les bains sonores
Nous aimons vous faire découvrir de nouvelles pratiques complémentaires avec celles déjà proposées au studio. Une fois par mois,...
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La salutation au soleil
La salutation au soleil, également connue sous le nom de "Surya Namaskar" en sanskrit, est une séquence de mouvements utilisée dans la...
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Le lexique du yogi
Voici quelques termes de base du lexique en yoga : Asana : Une asana est une posture physique pratiquée en yoga. Les asanas peuvent être...
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Qu'est ce que le power vinyasa ?
Le Power Vinyasa est un style de yoga dynamique et énergique qui se concentre sur la coordination de la respiration et des mouvements...
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Yoga et enterrement de vie de jeune fille : Détente, bien-être et moments inoubliables
Organiser un enterrement de vie de jeune fille n’est pas chose facile. Entre les décisions à prendre et les préparatifs à mener, il est...
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Peut-on faire du yoga lorsque l'on est enceinte ?
C'est une question que vous nous posez très souvent, et la réponse est un grand OUI avec quelques précautions tout de même ! Il est...
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Quel yoga pour se muscler ?
Le yoga est un excellent moyen de renforcer et de tonifier les muscles tout en améliorant la flexibilité et la mobilité. Cependant, il...
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Yoga, le meilleur des "antistress" !
Le yoga peut être un antistress très efficace pour plusieurs raisons. Il favorise la relaxation : Les différentes postures de yoga, la...
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Top 5 des arm balances
Voici notre top 5 des arm balances, illustrés bien sûr ;) Bakasana (Crow Pose) : Cette posture d'équilibre sur les bras est l'une des...
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Les arms balanced en yoga
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Les backbends en yoga
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À quoi servent les mudras en yoga ?
Les mudras sont des gestes des mains utilisés dans la pratique du yoga pour aider à diriger le flux d'énergie dans le corps. Il existe de...
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Que signifie "OM" au yoga ?
"Om" est un son sacré et spirituel dans la tradition du yoga et est considéré comme le son primordial de l'univers. Il est souvent...
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Le yoga pour gérer son stress
Le yoga peut être une pratique très efficace pour réduire les niveaux d'anxiété. Il peut aider à apaiser l'esprit et à détendre le corps,...
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Comment comprendre la philosophie du yoga ?
Comprendre la philosophie du yoga peut être un processus complexe et en constante évolution, car elle est fondée sur des principes...
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Les 8 commandements des yoga sutras
Les Yoga Sutras sont un texte ancien rédigé par Patanjali qui définit le système du yoga en huit parties, appelées les huit membres ou...
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La philosophie du yoga selon Patanjali
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Quels sont les piliers du yoga ?
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