Cet hiver, La Maison Yoga Pilates vous emmène pour une retraite inoubliable à Ceillac, dans le Queyras.Un séjour pour ralentir, respirer et vous ressourcer en pleine nature. Une expérience de reconnexion totale Entre montagnes enneigées et forêts silencieuses, vous pratiquerez Yoga et Pilates chaque jour, accompagnés de méditations guidées et balades conscientes. Cette retraite est accessible à tous niveaux. Programme du séjour Séances de Yoga Ateliers de Pilates doux et resp

Pourquoi le Yoga et le Pilates sont complémentaires ? Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines souvent confondues, mais en réalité profondément complémentaires. A la Maison Yoga Pilates, à La Ciotat, nous les combinons pour offrir un travail complet du corps et de l’esprit. Deux approches, une même philosophie Le Yoga vient de la tradition orientale et vise l’harmonie entre le corps et l’esprit à travers les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation.Le

Un lieu chaleureux où chaque corps a sa place Un studio ancré dans la vie ciotadène Nichée au cœur de La Ciotat, La Maison Yoga Pilates est un lieu ouvert à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux.Notre mission : offrir un espace bienveillant où chacun peut progresser à son rythme, sans compétition ni jugement. Des professeurs passionnés et à l’écoute Notre équipe de professeurs certifiés partage une même philosophie : enseigner avec respect, précision et joie.Chaque cour

L’expérience du yoga au contact de la nature Le cadre méditerranéen, source d’énergie Pratiquer le yoga en plein air à La Ciotat, c’est retrouver l’essence même de cette discipline : unir corps, esprit et nature.Nos séances extérieures, organisées au parc du Mugel ou sur la plage, offrent une expérience sensorielle inoubliable : le souffle du vent, la lumière du soleil, le bruit des vagues. Une pratique vivante et accessible Les cours en plein air sont ouverts à tous. Pas bes

🌞 Un cadre exceptionnel pour se reconnecter La Ciotat est un lieu privilégié pour pratiquer le yoga : entre la mer Méditerranée, les calanques et la lumière du Sud, tout invite à la détente et à l’harmonie.À La Maison Yoga Pilates, nous croyons que la beauté du lieu influence profondément la qualité de la pratique. L’air marin, la luminosité et le calme du studio créent une atmosphère idéale pour se recentrer. 🧘‍♀️ Une pratique adaptée à tous Que vous soyez débutant ou conf

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