2 MinTrouvez l'Équilibre en Automne : Yoga et Pilates à La CiotatL'automne est une saison de transition, où les feuilles changent de couleur et l'air devient plus frais. C'est également le moment idéal...
1 MinLe Pilates : Renforcez Votre Corps de l'IntérieurLe Pilates est une méthode d'exercice qui met l'accent sur le renforcement des muscles profonds pour améliorer la stabilité, la posture...
1 MinLes Bienfaits du Yoga pour la Santé Mentale et PhysiqueLe yoga est bien plus qu'une simple activité physique. C'est une pratique millénaire qui apporte d'innombrables avantages pour la santé...
3 MinLe yoga en entreprise : une voie vers l'épanouissement professionnel et personnelDans notre monde moderne où le rythme effréné de la vie professionnelle peut souvent être épuisant, trouver un équilibre entre travail et...
1 MinBreathwork, bodywork... ces nouvelles pratiques à découvrir à La Maison Yoga Pilates ! Le breathwork et le bodywork sont deux pratiques complémentaires axées sur la respiration et le corps.
3 MinYoga et enterrement de vie de jeune fille : Détente, bien-être et moments inoubliablesOrganiser un enterrement de vie de jeune fille n’est pas chose facile. Entre les décisions à prendre et les préparatifs à mener, il est...
1 MinNos balades coup de coeur à La CiotatSe balader en extérieur, en pleine nature, est un moment pour soi de reconnexion. Nous sommes vraiment chanceuses d'avoir un terrain de...