NOS PROFESSEUR-E-S
Des professionnel-le-s du mouvement passionné-e-s qui vous offrent deux disciplines complémentaires (Yoga et Pilates), toujours dans une profonde bienveillance et une écoute attentive.
Daphné
Passionnée par les techniques du mieux-être depuis de nombreuses années, je me suis formée en 2018 à l'Ashtanga Yoga Vinyasa auprès d'Olivier Lefèvre afin de pouvoir accompagner tous publics, de l'enfant à l'adulte en passant par le sénior et la femme enceinte. La même année, j'ai suivi le cursus de formation complet au Pilates avec Leaderfit : Pilates mat, enfants, sénior, pré et post-natal, petits matériels, pathologies et rose Pilates.
Ma pratique et mon enseignement évoluent continuellement et s'enrichissent au fur et à mesure de mes rencontres, de mes lectures et de mes explorations personnelles.
J'aime proposer chaque semaine des flows différents pour travailler sa souplesse, sa mobilité, tout en renforçant son corps. Les cours que je propose sont fluides, précis, et invitent à s'observer, à lâcher prise et se reconnecter avec son corps.
Je suis également formée en relaxation et sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie afin de pouvoir vous amener à la fin de chaque séance dans un état méditatif de pleine conscience.
Lucile
Ma santé et mon bien être au quotidien sont directement liés à la pratique d'une activité physique, c'est cette observation qui m'a conduit à mon métier : enseigner le mouvement. Après avoir passé mon Brevet d'Etat d'animateur sportif (BPJEPS AGFF), je me suis formée à différentes disciplines.
Grâce à la formation STOTT PILATES®, j'ai complété mes connaissances et enseigne, depuis 2015, la méthode Pilates. Je suis également formatrice pour les futur.e.s professeur.e.s de Pilates, depuis 2018.
Après avoir pratiqué différents types de yoga, avec différent.e.s professeur.e.s, en France et à l'étranger, j'ai vraiment trouvé un sens à cette discipline. C'est assez naturellement que m'est venue l'envie de me former, dans les Landes, auprès d'Anaïs Varnier. J'enseigne le Yin Yoga ainsi que le Hatha et Vinyasa.
Mes dernières formations, en 2023, ont porté sur le myofascial release ainsi que sur la mobilité fonctionnelle : des articulations en bonne santé sont des articulations souples et fortes. Dans ces exercices, nous recherchons une conscience de chaque instant, et une mise en mouvement des articulations au maximum de leur amplitude.
Hoan-My
Professeure certifiée par Yoga Alliance et praticienne en médecine traditionnelle chinoise (MTC), j’enseigne un yoga accessible qui combine fluidité du mouvement, respiration et exploration corporelle.
Passionnée par l'approche du corps dans sa globalité, j’enrichis ma pratique grâce à la MTC, en approfondissant les liens entre énergie, mobilité et bien-être.
En intégrant les principes des méridiens et de la circulation énergétique, j’oriente mes cours vers un travail subtil et fonctionnel qui favorise l’assouplissement, l’équilibre postural et la libération des tensions. Le yoga est un véritable espace d’exploration et d’ajustement, où chaque élève évolue à son propre rythme, affine sa perception du corps et cultive une harmonie profonde et durable.
Elfi
Le yoga est entré dans ma vie comme une évidence : un espace de pause et de recentrage au cœur du tourbillon quotidien.
Ce qui m’a immédiatement touchée, c’est le lien subtil entre le corps, le souffle et l’esprit — une danse intérieure qui invite à l’écoute et à la présence.
Formée en Vinyasa Yoga (200h – Yoga Alliance), j’enseigne un yoga fluide, créatif et accessible, où le mouvement s’accorde au rythme du souffle.
J’aime proposer des séquences qui permettent à chacun·e de se reconnecter à ses sensations, de bouger en conscience et de trouver son propre flow.
Amoureuse de la mer et de la nature, je puise aussi mon inspiration dans ces espaces de liberté et de ressourcement.
Curieuse et passionnée par le mouvement sous toutes ses formes, j'aime également intégrer dans mes cours des éléments issus d’autres disciplines, comme la Gymnastica et la mobilité naturelle, pour enrichir la pratique et explorer de nouvelles façons de se relier à son corps.
Chaque cours est pour moi une rencontre : un moment de partage et de bienveillance, où l’on prend le temps d’habiter pleinement son corps et de revenir à l’essentiel.
Je suis ravie de vous retrouver sur le tapis pour respirer, bouger et grandir ensemble.
Virginie
J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 5 ans afin d’améliorer ma santé. Il est vite devenu un indispensable bien-être dans mon quotidien.
Infirmière depuis de nombreuses années, c’est après une retraite en Inde que j’ai ressenti le besoin de me former au yoga et de peut-être, débuter une nouvelle activité en parallèle. Dans un avenir proche j’ai à cœur de pouvoir proposer des séances aux patients, même aux plus jeunes.
En 2020, j’ai donc suivi la formation d’enseignant de yoga enfants de Kat Eratostene pour mettre un premier pied dans le vaste enseignement qu’est le yoga.
En 2021, j’ai poursuivi avec la formation en yin yoga de Philippe Beer Gabel. Ce yoga m’a beaucoup apporté dans ma pratique personnelle et sur de nombreux plans d’ailleurs.
Olivier
Philosophie vivante, spiritualité accessible, yoga et méditation ancrés dans le quotidien : c’est ce que je partage avec douceur et humanité. Formé à l’école Yoga Pop, j’unifie souffle, conscience et mouvement dans des cours fluides et profondément inclusifs — absolument tout le monde est invité, quel que soit son niveau ou sa sensibilité.
Après des études en sciences politiques, anthropologie et philosophie, puis de nombreux voyages, j’ai posé ma valise en 2009 à La Réunion où j’ai enseigné la philosophie au lycée et animé des ateliers philo-ciné : des moments d’échanges et d’éveil collectif. Depuis 2010, le yoga et la méditation tissent mon quotidien, d’abord comme pratiques personnelles et ensuite comme chemins de transmission ouverts à toutes et tous.
Engagé dans des projets qui allient savoir-être et transmission, j’ai collaboré en 2016 avec Frédéric Lenoir à l’ouvrage Philosopher et méditer avec les enfants, et j’ai cofondé l’association SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble), que j’ai soutenue pendant huit années, en France et à l’international. J’ai également contribué à des initiatives pédagogiques innovantes via l’association suisse AXXIS, et depuis 2022, au centre Sésame (Abdennour Bidar & Inés Weber), dédié à une spiritualité contemporaine partagée.
Ma conviction ? La philosophie et la spiritualité ne sont pas réservées à une élite — elles sont vivantes, joyeuses, nourrissantes, et peuvent (et doivent !) être ouvertes à toutes et tous, pour cultiver un monde plus conscient, inclusif et relié au vivant.
Virginie
Je m’appelle Virginie, infirmière de métier et passionnée de yoga depuis plus de 20 ans.
Maman de deux petites filles de 2 et 6 ans, j’ai naturellement souhaité partager les bienfaits du yoga avec les plus jeunes.
Formée et certifiée par Yoga Alliance, j’anime désormais des cours de yoga spécialement conçus pour les enfants, chaque mercredi matin, dans une ambiance douce, ludique et bienveillante.
Un moment pour respirer, bouger, s’amuser et se recentrer en toute sérénité !
