ATELIERS / WORKSHOPS
Nous avons à coeur de vous proposer des stages, formations et ateliers de yoga et Pilates à La Ciotat pour approfondir votre pratique ou vous faire découvrir de nouvelles disciplines. Nous faisons également intervenir ponctuellement des professeur.e.s d'autres horizons afin de vous faire découvrir de nouvelles approches et méthodes.
YIN YOGA & BAIN SONORE
avec Lucile et Ève
Mercredi 1er mai
8h30-10h
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Un subtil mélange de yin yoga bercé par l'harmonie des instruments pour voyager au coeur de soi, sur les hauteurs de Notre de Dame de la Garde (La Ciotat)
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Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : Chapelle Notre Dame de la Garde, 13600 La Ciotat
ATELIER ARM BALANCE
Dimanche 12 mai
10h-12h
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2h pour explorer ses équilibres sur les mains
Un long flow pour préparer le corps suivi d'un atelier ludique d'exercices de yoga associés à de la mobilité fonctionnelle
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Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : La Maison Yoga Pilates,
14 rue Camille Pelletan, 13600 La Ciotat
PILATES BRUNCH
avec Lucile et Olala Café
Samedi 18 mai
9h-11h
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Un cours de Pilates sur la plage suivi d'un brunch gourmand vue mer chez Olala à Saint Cyr.
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Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : Olala Café
Les Lecques, Saint Cyr
YOGA PARENTS / ENFANTS
avec Virginie
Samedi 25 mai
10h30-11h30
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Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : La Maison Yoga Pilates,
14 rue Camille Pelletan, 13600 La Ciotat
UNE JOURNÉE ENTRE PRATIQUE ET HISTOIRE DU YOGA
Vendredi 7 juin
9h-17h
Avec Zineb Fahsi
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9h-11h30 Pratique du matin : créer de l'espace, accueillir le monde
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14h-17h Après-midi philosophie "du Soi au moi, la grande transformation du yoga"
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Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : La Maison Yoga Pilates,
14 rue Camille Pelletan, 13600 La Ciotat
YOGA & CÉRAMIQUE
avec Lucile et Ici L'atelier
Samedi 25 mai
8h30-13h
8h30 : Pratique de Yoga // Vinyasa & Yin // vue mer suivi d'un petit déjeuner gourmand "Le Nageur", sur la terrasse ensoleillée
11h : Création d'un objet en céramique, grâce à la technique du modelage, et les conseils bienveillants de Camille, Ici l'Atelier
Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : 13600 La Ciotat
YOGA BRUNCH
avec Daphné et Café Acacia
Samedi 8 juin
11h-14h
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1h30 de yoga suivi d'un délicieux brunch préparé par le café Acacia à La Ciotat, à deux pas du studio.
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Rsv l'atelier : lamaisonyogapilates@gmail.com
Lieu : La Maison Yoga Pilates,
14 rue Camille Pelletan, 13600 La Ciotat
