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ATELIERS / WORKSHOPS

Nous avons à coeur de vous proposer des ateliers de Yoga et Pilates à La Ciotat pour approfondir votre pratique ou vous faire découvrir de nouvelles disciplines.

 

Nous faisons également intervenir ponctuellement des professeur.e.s d'autres horizons afin de vous faire découvrir de nouvelles approches et méthodes.​

Ces ateliers sont accessibles à tou.t.e.s même si vous n'êtes pas adhérent.e.s de l'association.

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Pilates vue mer
& Petit dej
 
4 samedis

11 juillet 

25 juillet

8 août

22 août


de 9h à 10h
 

Séance de Pilates vue mer sur le port
suivie d'une collation chez Sea La Vie

 

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Souplesse haut du corps
& mobilité fonctionnelle
 
Samedi 10 octobre
10h-12h

Atelier pour améliorer votre souplesse et votre mobilité du haut du corps

Postures phares : pont / chameau

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Asana Lab
Les clés des postures
 
Samedi 26 septembre
10h-12h
 
 

Atelier de Yoga : Exploration et Analyse des Principales Asanas

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Souplesse bas du corps
& mobilité fonctionnelle
 
Samedi 12 décembre
10h-12h

Atelier pour améliorer votre souplesse et votre mobilité du bas du corps

Postures phares : grand écart

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