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studio de yoga pilates la ciotat

Bienvenue à La Maison Yoga & Pilates

Situé au coeur du centre ville piéton de La Ciotat, notre studio de Pilates et de Yoga propose des cours modernes et accessibles, fondés sur le mouvement conscient, la compréhension du corps et le respect du rythme de chacun.e.

Les cours sont encadrés par des professeur.es diplômé.es et qualifié.es, avec une approche précise et pédagogique, adaptée à tous les niveaux. 

Le studio est un espace chaleureux et inclusif, accueillant aussi bien les débutant.es que les pratiquant.es régulier.es.

Ce studio associatif à taille humaine place le collectif, le lien et la qualité de la pratique au coeur de son fonctionnement. 

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À PROPOS DE NOTRE ASSOCIATION LA MAISON YOGA PILATES

Un studio de Pilates et de Yoga, au coeur de La Ciotat,
où chacun.e se sent bienvenu.e

maison yoga pilates la ciotat

Pourquoi rejoindre notre association ?

  • Cours collectifs, toute la semaine (sur place & en visio)

  • Disciplines variées : Pilates, Vinyasa, Yin, Power, Stretching

  • Ateliers, stages et formations le week-end

  • Soins & massages en semaine

  • Retraites de Yoga et Pilates (2 ou 3 nuits)

Nos prochaines retraites
Yoga & Pilates

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Yoga, Pilates & Raquettes
 
Ceillac (Queyras)


jeudi 15 au dimanche 18 janvier

COMPLET 

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Yoga & Pilates
 
Baie d'Ajaccio (Corse du sud)


jeudi 19 au dimanche 22 mars

- 3 chambres vue mer dispo -​

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Yoga, Pilates & céramique
 
Proche Avignon (Provence)


Plusieurs séjours du vendredi au dimanche


13 au 15 mars​

17 au 19 avril

29 au 31 mai

26 au 28 juin

Nos cours collectifs

  • Disponible aussi en visio

    Cours de Pilates au sol pour renforcer tout le corps, améliorer mobilité, accessible à tou.te.s

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    1 h

  • Disponible aussi en visio

    Un enchainement de mouvements dynamiques et fluides alliant respiration et équilibre

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    Chargement des jours...

    1 h

  • Disponible aussi en visio

    Un yoga dynamique qui combine force, endurance et fluidité pour revitaliser le corps et l'esprit

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    1 h

  • Disponible aussi en visio

    Un yoga doux qui combine des étirements actifs profonds et de la mobilité pour gagner en souplesse

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    1 h

  • Disponible aussi en visio

    Un yoga lent et méditatif qui relâche les tensions en profondeur grâce à des étirements passifs

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    Chargement des jours...

    1 h

Des professeur.es de Yoga et de Pilates qualifié.es

Découvrez notre équipe de professeures engagées et certifiées qui vous initieront et / ou vous feront progresser dans votre pratique. Que vous soyez grand débutant.e ou professionnel.le du mouvement, nos cours sont ouverts à tou.te.s, toute l'année !

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Lucile

Prof de Yoga & Pilates

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Daphné

Prof de Yoga & Pilates

Réservation en ligne

Formule sans engagement

Cours à la carte

Équipements fournis (tapis, blocs, bolsters)

À la Maison
chez nous ou chez vous

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