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FORMATION PILATES

MODULE 1 : 29 août au 1er septembre 2024 

MODULE 2 : 31 octobre au 3 novembre 2024 

Formatrice pour les futur.e.s professeur.e.s de Pilates depuis 2018, Lucile Cartier a à coeur de transmettre son expérience dans l'enseignement de cette discipline exigeante

Pratique, ressenti et bio-mécanique  au service de la créativité

490€ par module / 900€ pour 2 modules

MODULE 1 (niveau Mat 1 & 2) - 30h

 

Dans ce premier module, nous explorerons de manière théorique et pratique les deux notions fondamentales du Pilates : la conscience du mouvement, et son contrôle.

MODULE 2 (niveau Mat 2 & petits matériels) - 30h

Dans ce second module, l'accent sera mis sur l'exploration de mouvements et d'exercices plus techniques, plus engageants musculairement et demandant d'avantage de compréhension du système corporel dans sa globalité.

Intégration du petit matériel (ballons, élastiques...)

Ces formations sont ouvertes aux professeur.e.s de Pilates, de Yoga, de mouvement ainsi qu'aux pratiquant.e.s régulier.e.s

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