FORMATION Professeur.e de Pilates
nous vous formons à enseigner des cours précis, complets et adaptés
Depuis 2018, Lucile Cartier forme des professeur·e·s de Pilates et des professionnel·le·s du mouvement, avec une approche centrée sur la compréhension, l’observation et l’adaptation.
Les formations en présentiel ont lieu dans notre studio, à La Ciotat, près de Marseille, dans le sud de la France.
Vous développerez des repères solides pour observer, adapter et faire des choix pédagogiques cohérents.
Les dates de formation
2026
MODULE 1
3 au 6 septembre
29 oct au 1er novembre
MODULE 2
10 au 13 septembre
12 au 15 novembre
2027
MODULE 1
14 au 17 janvier
11 au 14 mars
22 au 25 avril
24 au 27 juin
MODULE 2
11 au 14 février
26 au 29 mars
10 au 13 juin
26 au 29 août
Le parcours de formation
01 — Module en ligne
Anatomie & bio-mécanique appliquées au Pilates
10h de vidéos pré-enregistrées, à suivre à votre rythme avant le présentiel
Ce premier temps permet d'intégrer les notions d'anatomie et de biomécanique, de faire des liens avec votre pratique et d'arriver en présentiel avec des repères déjà installés.
02 — Module 1 · 30h
Fondamentaux, observation & adaptation
Les principes fondamentaux du Pilates, le Matwork 1 et le début du Matwork 2, avec une place importante accordée à l'observation, à la compréhension du mouvement et aux adaptations.
03 — Module 2 · 30h
Approfondissement, pédagogie & spécificités
La suite du Matwork 2 et le Matwork 3, l'utilisation des accessoires, l'analyse et l'adaptation des exercices, ainsi que le Pilates pré et postnatal.
Une formation centrée sur l'enseignement
La formation accorde une place centrale à la mise en situation d’enseignement. Observer, expliquer, proposer des adaptations, construire un cours cohérent : ces compétences se développent en pratiquant, en testant et en échangeant.
Une grande partie du présentiel est donc consacrée à enseigner, pour gagner progressivement en aisance et affiner ses choix pédagogiques.
À qui s'adresse la formation ?
Cette formation s'adresse à toute personne pratiquant régulièrement le Pilates et souhaitant apprendre à l'enseigner, qu'elle ait ou non une première expérience de l'enseignement.
Elle est également ouverte aux professionnel.le.s du mouvement ou de la santé souhaitant enrichir leur pratique, ainsi qu'aux pratiquant.e.s régulier.e.s qui souhaitent approfondir leur compréhension du Pilates.
Une pratique régulière du Pilates est le seul prérequis.
La certification
À l'issue de la formation et après réussite des évaluations, une certification de professeur·e de Pilates est remise.
La certification Pilates ne se substitue pas au diplôme sportif d'État nécessaire pour l'encadrement rémunéré d'une activité physique en France.
Informations pratiques
DURÉE
70h = 10h de formation en ligne + 2 modules de 30h en présentiel
LIEU
La Maison Yoga Pilates · 13 600 La Ciotat
TARIFS
Formation complète · 1 400 €
1 module seul · 800 €
Le module d’anatomie et bio-mécanique en ligne est inclus