Nous aimons vous faire découvrir de nouvelles pratiques complémentaires avec celles déjà proposées au studio. Une fois par mois,...

Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui se concentre sur les étirements passifs et le maintien des poses pendant une...

Il existe de nombreux types de yoga différents, chacun avec ses propres caractéristiques et bénéfices pour la santé. Le choix d'un cours...

Il existe plusieurs types de yoga adaptés aux séniors, qui se concentrent sur la flexibilité, la force, l'équilibre et la relaxation.