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Que signifie "OM" au yoga ?

"Om" est un son sacré et spirituel dans la tradition du yoga et est considéré comme le son primordial de l'univers. Il est souvent utilisé comme une pratique de méditation ou de chant lors des séances de yoga.

Le son "Om" est constitué de trois syllabes : A-U-M, qui représentent la création, la préservation et la dissolution de l'univers. Le son "A" est associé à la création, le son "U" est associé à la préservation, et le son "M" est associé à la dissolution. Ensemble, ces trois syllabes symbolisent l'unité de l'univers et de toutes les choses qui y existent.

Le chant d'Om est souvent utilisé comme une pratique de méditation pour aider à calmer l'esprit et à se connecter à une conscience plus élevée. Il peut également aider à harmoniser les vibrations du corps et de l'esprit, favorisant ainsi la relaxation et la concentration.

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