Le drainage lymphatique est une technique de massage douce et rythmique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide clair qui circule dans le système lymphatique. Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux et de ganglions qui aide à éliminer les déchets, les toxines et les bactéries du corps.
Le drainage lymphatique est souvent utilisé comme thérapie complémentaire pour traiter des problèmes de santé liés à une circulation lymphatique insuffisante, tels que l'œdème (gonflement), la lymphoedème, la cellulite, les maux de tête, les sinusites, la fatigue chronique, les troubles du système immunitaire, etc.
Le drainage lymphatique est effectué avec des mouvements doux et répétitifs qui suivent le sens de la circulation de la lymphe dans le corps. Les mouvements sont généralement effectués avec les doigts, les paumes des mains ou des outils spécifiques. Le but est de drainer la lymphe stagnante et de stimuler la circulation lymphatique, ce qui peut aider à réduire l'enflure, à améliorer la fonction immunitaire et à favoriser la guérison.
Le drainage lymphatique peut être pratiqué sur différentes parties du corps, y compris le visage, le cou, les bras, les jambes et le torse. Il peut être effectué par un praticien formé en drainage lymphatique ou enseigné en auto-massage pour une utilisation à domicile.
Il est important de noter que le drainage lymphatique ne doit pas être utilisé pour remplacer un traitement médical approprié pour une condition de santé sous-jacente. Il est important de consulter votre médecin avant d'utiliser le drainage lymphatique pour traiter une condition de santé spécifique.
Retrouvez tous les vendredis Sandrine Ganteaume, praticienne en drainage lymphatique selon la méthode Renata Franca.