top of page
2 min de lecture
Le Pilates pour les seniors : une pratique adaptée pour un corps fort et souple
Le pilates est une méthode d'exercice qui peut être bénéfique pour les personnes de tous âges, y compris les seniors. Avec ses mouvements...
0 commentaire
2 min de lecture
Le pouvoir du Pilates : renforcez votre corps de l'intérieur
Le Pilates est une méthode d'exercices qui a gagné en popularité ces dernières années. Plus qu'un simple entraînement physique, le...
0 commentaire
2 min de lecture
Le powerhouse en Pilates !
Le Pilates est souvent associé au renforcement des muscles abdominaux, y compris les muscles profonds des abdominaux. La méthode Pilates...
0 commentaire
bottom of page