top of page

STAGE YOGA / PILATES
LA CIOTAT

Du lundi 29 avril au vendredi 3 mai


Rejoignez-nous, pendant vos vacances de printemps, pour une expérience ciotadenne qui combine les bienfaits du Yoga et du Pilates.
Places limitées à 5 participant.e.s.

Mer calme

A propos du stage
 

Le lieu.

Nos séances de Yoga Pilates se déroulent dans un cadre inspirant, au cœur de La Ciotat.

 

Nous pratiquerons, 2h par jour, dans notre studio, en plein centre-ville, ainsi qu'en plein air face à la mer Méditerranée. Deux cadres différents qui offrent un espace calme et propice à la concentration

 

Imaginez-vous respirer l'air frais marin tout en effectuant vos asanas et vos exercices de Pilates, une expérience qui vous permettra de vous connecter pleinement avec la nature et de ressentir une profonde sensation de bien-être.

La localisation.

Nichée entre Marseille et Toulon, La Ciotat est une perle de la côte méditerranéenne, réputée pour ses paysages pittoresques, son patrimoine culturel et son ambiance chaleureuse.

 

En plus de profiter de notre stage de Yoga Pilates, vous aurez l'opportunité de découvrir les trésors de cette charmante ville provençale. Flânez dans les ruelles animées du vieux port, explorez les criques sauvages le long du littoral, détendez-vous sur la plage à deux pas du centre.

Avec son climat ensoleillé et son atmosphère décontractée, La Ciotat est l'endroit idéal pour un stage bien-être.

Les calanques

Exemple de programme

LUNDI

Les fondamentaux
Yoga & Pilates

MARDI

 

 

Mobilité fonctionnelle

Yoga Stretch

MERCREDI


Pilates
Automassage

JEUDI

 

Pranayama
Yoga Vinyasa

VENDREDI


Pilates
Yin Yoga

Image de Antoine Rakotozafy

Tarifs et réservation

yin-yoga-la-ciotat.jpg

La semaine
2h/ jour

250€ par personne

la-maison-yoga-pilates-ciotat.jpg

La matinée
2h

60€ par personne

Les tarifs n'incluent pas l'hébergement et les repas.

bottom of page