NOS PROFESSEURES
Des professionnelles du mouvement passionnées qui vous offrent deux disciplines complémentaires (Yoga et Pilates), toujours dans une profonde bienveillance et une écoute attentive.
Daphné
Passionnée par les techniques du mieux-être depuis de nombreuses années, je me suis formée en 2018 à l'Ashtanga Yoga Vinyasa auprès d'Olivier Lefèvre afin de pouvoir accompagner tous publics, de l'enfant à l'adulte en passant par le sénior et la femme enceinte. La même année, j'ai suivi le cursus de formation complet au Pilates avec Leaderfit : Pilates mat, enfants, sénior, pré et post-natal, petits matériels, pathologies et rose Pilates.
Ma pratique et mon enseignement évoluent continuellement et s'enrichissent au fur et à mesure de mes rencontres, de mes lectures et de mes explorations personnelles.
J'aime proposer chaque semaine des flows différents pour travailler sa souplesse, sa mobilité, tout en renforçant son corps. Les cours que je propose sont fluides, précis, et invitent à s'observer, à lâcher prise et se reconnecter avec son corps.
Je suis également formée en relaxation et sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie afin de pouvoir vous amener à la fin de chaque séance dans un état méditatif de pleine conscience.
Lucile
Ma santé et mon bien être au quotidien sont directement liés à la pratique d'une activité physique, c'est cette observation qui m'a conduit à mon métier : enseigner le mouvement. Après avoir passé mon Brevet d'Etat d'animateur sportif (BPJEPS AGFF), je me suis formée à différentes disciplines.
Grâce à la formation STOTT PILATES®, j'ai complété mes connaissances et enseigne, depuis 2015, la méthode Pilates. Je suis également formatrice pour les futur.e.s professeur.e.s de Pilates, depuis 2018.
Après avoir pratiqué différents types de yoga, avec différent.e.s professeur.e.s, en France et à l'étranger, j'ai vraiment trouvé un sens à cette discipline. C'est assez naturellement que m'est venue l'envie de me former, dans les Landes, auprès d'Anaïs Varnier. J'enseigne le Yin Yoga ainsi que le Hatha et Vinyasa.
Mes dernières formations, en 2023, ont porté sur le myofascial release ainsi que sur la mobilité fonctionnelle : des articulations en bonne santé sont des articulations souples et fortes. Dans ces exercices, nous recherchons une conscience de chaque instant, et une mise en mouvement des articulations au maximum de leur amplitude.
Hoan-My
Professeure certifiée par Yoga Alliance et praticienne en médecine traditionnelle chinoise (MTC), j’enseigne un yoga accessible qui combine fluidité du mouvement, respiration et exploration corporelle.
Passionnée par l'approche du corps dans sa globalité, j’enrichis ma pratique grâce à la MTC, en approfondissant les liens entre énergie, mobilité et bien-être.
En intégrant les principes des méridiens et de la circulation énergétique, j’oriente mes cours vers un travail subtil et fonctionnel qui favorise l’assouplissement, l’équilibre postural et la libération des tensions. Le yoga est un véritable espace d’exploration et d’ajustement, où chaque élève évolue à son propre rythme, affine sa perception du corps et cultive une harmonie profonde et durable.
Elfi
Le yoga est entré dans ma vie comme une évidence : un espace de pause et de recentrage au cœur du tourbillon quotidien.
Ce qui m’a immédiatement touchée, c’est le lien subtil entre le corps, le souffle et l’esprit — une danse intérieure qui invite à l’écoute et à la présence.
Formée en Vinyasa Yoga (200h – Yoga Alliance), j’enseigne un yoga fluide, créatif et accessible, où le mouvement s’accorde au rythme du souffle.
J’aime proposer des séquences qui permettent à chacun·e de se reconnecter à ses sensations, de bouger en conscience et de trouver son propre flow.
Amoureuse de la mer et de la nature, je puise aussi mon inspiration dans ces espaces de liberté et de ressourcement.
Curieuse et passionnée par le mouvement sous toutes ses formes, j'aime également intégrer dans mes cours des éléments issus d’autres disciplines, comme la Gymnastica et la mobilité naturelle, pour enrichir la pratique et explorer de nouvelles façons de se relier à son corps.
Chaque cours est pour moi une rencontre : un moment de partage et de bienveillance, où l’on prend le temps d’habiter pleinement son corps et de revenir à l’essentiel.
Je suis ravie de vous retrouver sur le tapis pour respirer, bouger et grandir ensemble.
Virginie
J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 5 ans afin d’améliorer ma santé. Il est vite devenu un indispensable bien-être dans mon quotidien.
Infirmière depuis de nombreuses années, c’est après une retraite en Inde que j’ai ressenti le besoin de me former au yoga et de peut-être, débuter une nouvelle activité en parallèle. Dans un avenir proche j’ai à cœur de pouvoir proposer des séances aux patients, même aux plus jeunes.
En 2020, j’ai donc suivi la formation d’enseignant de yoga enfants de Kat Eratostene pour mettre un premier pied dans le vaste enseignement qu’est le yoga.
En 2021, j’ai poursuivi avec la formation en yin yoga de Philippe Beer Gabel. Ce yoga m’a beaucoup apporté dans ma pratique personnelle et sur de nombreux plans d’ailleurs.
Céline
Je suis Professeure de Yoga, Yogathérapeute et Hypnothérapeute. Mais avant tout, je suis une pratiquante sur le chemin du yoga depuis plus de 20 ans.
Il m’accompagne chaque jour, me procure joie de vivre, sérénité et santé sur tous les plans. Il a transformé ma vie en m’ouvrant à davantage de conscience de mon corps, de moi-même et du monde qui m’entoure.
Dans mes cours et mes accompagnements, j’ai vraiment à coeur de transmettre cette merveilleuse discipline de santé physique et mentale avec passion, authenticité et respect. Mon enseignement est avant tout enrichi de ma pratique et de mon expérience sur mon tapis, il allie yoga traditionnel et connaissances actuelles sur le corps. Il s’adapte à chacun, à chaque corps et à chaque instant.
Je suis formée au hatha yoga, yin yoga, vinyasa yoga, yoga nidra, mindfulness et je suis diplômée en Yogathérapie auprès de l’IDYT.
Passionnée par les mécanismes de fonctionnement de l’être sur tous les plans, depuis 2015, je consacre ma vie professionnelle à aider les personnes que j’accompagne à se révéler à elles-mêmes. Convaincue que nous avons en nous toutes les ressources pour vivre une vie heureuse et pleine de sens.
Formée à de nombreuses disciplines thérapeutiques psycho-corporelles, je me suis spécialisée dans l’accompagnement en gestion émotionnelle, anxiété, stress, trauma.
Virginie
Je m’appelle Virginie, infirmière de métier et passionnée de yoga depuis plus de 20 ans.
Maman de deux petites filles de 2 et 6 ans, j’ai naturellement souhaité partager les bienfaits du yoga avec les plus jeunes.
Formée et certifiée par Yoga Alliance, j’anime désormais des cours de yoga spécialement conçus pour les enfants, chaque mercredi matin, dans une ambiance douce, ludique et bienveillante.
Un moment pour respirer, bouger, s’amuser et se recentrer en toute sérénité !
