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NOS PROFESSEURES

Des professionnelles du mouvement passionnées qui vous offrent deux disciplines complémentaires (yoga et Pilates). toujours dans une profonde bienveillance et une écoute attentive.

Lucile 

Ma santé et mon bien être au quotidien sont directement liés à la pratique d'une activité physique, c'est cette observation qui m'a conduit à mon métier : enseigner le mouvement. Après avoir passé mon Brevet d'Etat d'animateur sportif (BPJEPS AGFF), je me suis formée à différentes disciplines.

 

Grâce à la formation STOTT PILATES®, j'ai complété mes connaissances et enseigne, depuis 2015, la méthode Pilates. Je suis également formatrice pour les futur.e.s professeur.e.s de Pilates, depuis 2018. 

Après avoir pratiqué différents types de yoga, avec différent.e.s professeur.e.s, en France et à l'étranger, j'ai vraiment trouvé un sens à cette discipline. C'est assez naturellement que m'est venue l'envie de me former, dans les Landes, auprès d'Anaïs Varnier.  J'enseigne le Yin Yoga ainsi que le Hatha et Vinyasa.

Mes dernières formations, en 2023, ont porté sur le myofascial release ainsi que sur la mobilité fonctionnelle : des articulations en bonne santé sont des articulations souples et fortes. Dans ces exercices, nous recherchons une conscience de chaque instant, et une mise en mouvement des articulations au maximum de leur amplitude.

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Daphné

Passionnée par les techniques du mieux-être depuis de nombreuses années, je me suis formée en 2018 à l'Ashtanga Yoga Vinyasa auprès d'Olivier Lefèvre afin de pouvoir accompagner tous publics, de l'enfant à l'adulte en passant par le sénior et la femme enceinte. La même année, j'ai suivi le cursus de formation complet au Pilates avec Leaderfit : Pilates mat, enfants, sénior, pré et post-natal, petits matériels, pathologies et rose Pilates.

 

Ma pratique et mon enseignement évoluent continuellement et s'enrichissent au fur et à mesure de mes rencontres, de mes lectures et de mes explorations personnelles.

 

J'aime proposer chaque semaine des flows différents pour travailler sa souplesse, sa mobilité, tout en renforçant son corps. Les cours que je propose sont fluides, précis, et invitent à s'observer, à lâcher prise et se reconnecter avec son corps. 

Je suis également formée en relaxation et sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie afin de pouvoir vous amener à la fin de chaque séance dans un état méditatif de pleine conscience.

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Marie

Voilà quelques années que je poursuis mon histoire d’amour avec le yoga, faite de nombreux apprentissages et d’enseignements. J'ai à coeur de transmettre le Yoga comme un enseignement aux multiples facettes, aujourd’hui devenu ma philosophie de vie.

 

Dans chacun de mes cours, j'utilise toutes mes connaissances pour transmettre au mieux la totalité de cette discipline et accompagner mes élèves à la découverte de leur plein potentiel et de leur connaissance d’eux-mêmes. Chacun de mes cours est envisagé comme un moment de partage où chacun peut pratiquer selon son rythme et quelles que soient ses motivations (physiques, psychiques, spirituelles …).

Mon enseignement du Hatha Yoga respecte scrupuleusement l’esprit et la lettre du yoga traditionnel. 

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Virginie

J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 5 ans afin d’améliorer ma santé. Il est vite devenu un indispensable bien-être dans mon quotidien. 


Infirmière depuis de nombreuses années, c’est après une retraite en Inde que j’ai ressenti le besoin de me former au yoga et de peut-être, débuter une nouvelle activité en parallèle. Dans un avenir proche j’ai à cœur de pouvoir proposer des séances aux patients, même aux plus jeunes. 

En 2020, j’ai donc suivi la formation d’enseignant de yoga enfants de Kat Eratostene pour mettre un premier pied dans le vaste enseignement qu’est le yoga. 


En 2021, j’ai poursuivi avec la formation en yin yoga de Philippe Beer Gabel. Ce yoga m’a beaucoup apporté dans ma pratique personnelle et sur de nombreux plans d’ailleurs.

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