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Stage Yoga, Pilates
& rando

Participez à notre journée de yoga et Pilates à La Ciotat le samedi 15 avril

Nous avons créé ce concept d'une journée, comme une jolie parenthèse, une manière de ralentir le temps, de profiter de choses simples, ici dans notre nature ciotadenne

Programme

- 10h collation d'accueil suivie du cours de Pilates & Mobilité avec Lucile

- 12h départ pour une rando en bord de mer, pique nique en chemin

- 16h30 cours de Yoga stretch au son du handpan, une mélodie douce, comme une invitation au voyage avec Daphné et Romain

Lieu : La Ciotat

Modalités

Participation : 80€

Image de Sofiane Zhi
Yoga Pilates La Ciotat.jpg

PRATIQUES

- Pilates & Mobilité

- Yoga stretch au son du Handpan

Image de Sofiane Zhi

NATURE

- Randonnée dans les calanques

Taboulé aux herbes

REPAS

- Collation d'accueil

 

- Pique-nique végétarien

 

- 100% fait maison

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