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Stage Yoga, Pilates
& rando
Participez à notre journée de yoga et Pilates à La Ciotat le samedi 15 avril
Nous avons créé ce concept d'une journée, comme une jolie parenthèse, une manière de ralentir le temps, de profiter de choses simples, ici dans notre nature ciotadenne
Programme
- 10h collation d'accueil suivie du cours de Pilates & Mobilité avec Lucile
- 12h départ pour une rando en bord de mer, pique nique en chemin
- 16h30 cours de Yoga stretch au son du handpan, une mélodie douce, comme une invitation au voyage avec Daphné et Romain
Lieu : La Ciotat
PRATIQUES
- Pilates & Mobilité
- Yoga stretch au son du Handpan
NATURE
- Randonnée dans les calanques
REPAS
- Collation d'accueil
- Pique-nique végétarien
- 100% fait maison
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