[YOGA] Enfants

Descriptif de la séance

Déroulement d’une séance de yoga pour enfants (45 minutes) : - Un temps d’écoute et d’échange sur les émotions - Un travail avec le souffle - Des postures de yoga adaptées - Une relaxation finale Tout cela est proposé autour d’un conte ou d’une histoire que Virginie compose pour chaque cours, afin de respecter le rythme et les besoins des enfants. Les bienfaits du yoga pour les enfants sont nombreux : - Amélioration de la souplesse et de la coordination - Renforcement des muscles et amélioration de la posture - Développement de l’équilibre et de la motricité globale - Réduction du stress et de l’anxiété - Aide à mieux gérer les émotions - Développement de la confiance en soi - Amélioration de la concentration et de l’attention - Stimulation de la créativité - Développement de la conscience corporelle Planning à partir de septembre (mercredi matin) : - 9h : enfants de 3 à 6 ans - 10h : enfants de 7 à 10 ans Tarifs des cours : - 13 € la séance - 120 € les 10 séances (valable 6 mois) - 360 € l’année (hors vacances scolaires et jours fériés)