WEEK-END YOGA / PILATES & CUISINE VÉGÉTALE
PROVENCE (CHATEAURENARD)

Du 21 au 23 mars 2025

Un stage de 2 nuits, accessible à tou.t.es, combinant du yoga et du Pilates ainsi que la découverte des merveilleux paysages et villages provençaux. En plus des séances de bien-être, vous participerez à des ateliers de cuisine, où vous apprendrez à préparer des recettes simples comme le granola maison et des tartes salées. Vous serez accompagné·e par deux professeures passionnées par les découvertes et les voyages, prêtes à vous guider tout au long de cette parenthèse de détente.

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Bienvenue en Provence

Le lieu.

Venez profiter d'un moment de détente au Mas des Écoliers, lors de notre stage Yoga, Pilates et cuisine végétale.

Dans un cadre naturel où règnent calme et sérénité, prenez le temps de vous reposer, de partager...

Après vos séances, prenez le temps de partager des moments autour de la piscine ou dans le jardin, bercé.e par les senteurs méditerranéennes.

Savourez des repas en plein air, et laissez-vous porter par l'ambiance paisible du lieu.

Un temps pour soi, sans distractions, simplement pour se ressourcer.

La localisation.

Découvrez la Provence à Châteaurenard lors de notre stage Yoga, Pilates et cuisine végétale.

Entre les Alpilles et le Luberon, cette petite ville offre un cadre parfait pour se détendre et faire une pause.

En plus des séances de yoga et Pilates, participez à des ateliers de cuisine où vous apprendrez à préparer votre propre granola maison et des tartes salées.

Au Mas des Écoliers, chaque moment est propice à la détente, dans un cadre naturel et authentique.

Au programme

Jour 1

Arrivée autour de 17h
18h : Séance de yoga vinyasa doux
Dîner

Jour 2

8h30 : Pilates

Collation

Atelier culinaire : préparation d'un granola maison

Déjeuner à la maison

Temps libre, piscine, lecture
Massages

17h30 : Yin yoga

Dîner

Jour 3

Pratique de yoga en plein air

Atelier culinaire : préparation de tartes salées

Brunch

Départ vers 15h

Et bien plus !

De belles rencontres, des temps de partage et de rire

Un moment où vous n'avez rien à faire, rien à penser. Une pure déconnexion pour sortir de son quotidien et prendre du temps pour soi

PRATIQUES TOUS NIVEAUX

- Activités douces : yin

- Activités dynamiques : vinyasa et Pilates

TEMPS LIBRE

- Balade dans la nature environnante

- Découverte des villages provençaux

- Massage en option

LE MAS

- Piscine privée

- Espaces intérieurs et extérieurs au calme

FOOD

- Ateliers de cuisine végétale pour apprendre à préparer des recettes simples et savoureuses

- Repas végétariens faits maison, avec des produits frais

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