Bienvenue à La Maison Yoga & Pilates

Situé au coeur du centre ville piéton de La Ciotat, notre studio de Pilates et de Yoga propose des cours modernes et accessibles, fondés sur le mouvement conscient, la compréhension du corps et le respect du rythme de chacun.e.

Les cours sont encadrés par des professeur.es diplômé.es et qualifié.es, avec une approche précise et pédagogique, adaptée à tous les niveaux.

Le studio est un espace chaleureux et inclusif, accueillant aussi bien les débutant.es que les pratiquant.es régulier.es.

Ce studio associatif à taille humaine place le collectif, le lien et la qualité de la pratique au coeur de son fonctionnement.

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Planning

À PROPOS DE NOTRE ASSOCIATION LA MAISON YOGA PILATES

Un studio de Pilates et de Yoga, au coeur de La Ciotat,
où chacun.e se sent bienvenu.e

Pourquoi rejoindre notre association ?

Cours collectifs, toute la semaine (sur place & en visio)
Disciplines variées : Pilates, Vinyasa, Yin, Power, Stretching
Ateliers, stages et formations le week-end
Soins & massages en semaine
Retraites de Yoga et Pilates (2 ou 3 nuits)

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Nos actualités

Retraite
Yoga, Pilates & céramique

Proche Avignon (Provence)

Plusieurs séjours du vendredi au dimanche

2026

26 au 28 juin (1 chambres solo/duo + 1 lit simple)

2027
5 au 7 mars - 16 au 18 avril - 4 au 6 juin
2 au 4 juillet - 10 au 12 septembre

+ d'infos

Souplesse haut du corps

& mobilité fonctionnelle

Samedi 10 octobre

10h-12h

Atelier pour améliorer votre souplesse et votre mobilité du haut du corps

Postures phares : pont / chameau

+ d'infos

Pilates vue mer
& Petit dej

3 dates

samedi 13 juin

samedi 11 juillet

samedi 22 août

de 9h à 10h

Séance de Pilates vue mer sur le port
suivie d'une collation chez Sea La Vie

+ d'infos

Souplesse bas du corps

& mobilité fonctionnelle

Samedi 12 décembre

10h-12h

Atelier pour améliorer votre souplesse et votre mobilité du bas du corps

Postures phares : grand écart

+ d'infos

Asana Lab
Les clés des postures

Samedi 26 septembre

10h-12h

Atelier de Yoga : Exploration et Analyse des Principales Asanas

+ d'infos

Nos cours collectifs

[PILATES]
Disponible aussi en visio
Cours de Pilates au sol pour renforcer tout le corps, améliorer mobilité, accessible à tou.te.s
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Chargement des jours...
1 h
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[YOGA] Vinyasa Soft
Disponible aussi en visio
Un enchainement de mouvements dynamiques et fluides alliant respiration et équilibre
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Chargement des jours...
1 h
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[YOGA] Vinyasa Power
Disponible aussi en visio
Un yoga dynamique qui combine force, endurance et fluidité pour revitaliser le corps et l'esprit
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Chargement des jours...
1 h
Réserver
[YOGA] & Stretch
Disponible aussi en visio
Un yoga doux qui combine des étirements actifs profonds et de la mobilité pour gagner en souplesse
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Chargement des jours...
1 h
Réserver
[YOGA] Yin
Disponible aussi en visio
Un yoga lent et méditatif qui relâche les tensions en profondeur grâce à des étirements passifs
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Chargement des jours...
1 h
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[YOGA] Danse
La rencontre entre le yoga et la danse
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Chargement des jours...
1 h
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Des professeur.es de Yoga et de Pilates qualifié.es

Découvrez notre équipe de professeures engagées et certifiées qui vous initieront et / ou vous feront progresser dans votre pratique. Que vous soyez grand débutant.e ou professionnel.le du mouvement, nos cours sont ouverts à tou.te.s, toute l'année !