Workshops avec
Marie Dias Alves

Marie Dias Alves organise un stage de 12h le week-end du 8/ 9 juillet à La Maison Yoga Pilates : "décrypter les postures avancées & explorer le handstand"

Marie

Professeure certifiée Yoga Alliance

J'aspire à vous redonner une certaine liberté de mouvement, créer un espace joyeux hors du temps pour vous amener vers plus d'attention et vous aider à "être" plutôt qu'à "faire"...

Les workshops

Les 8 et 9 juillet, découvrez un stages de 12h : "Décrypter les postures avancées & explorer le handstand"

Niveau intermédiaire/ avancé

Pré requis : pratiquer avec assiduité mais surtout avec écoute et observation. Tenir au mur 30 sec sur les mains.

Samedi 8 juillet :
* 9h - 12h : Extensions "backbend"
* 15h - 18h : Inversions autour de Pincha Mayurasana

Dimanche 9 juillet :
* 9h - 12h : Écarts et transitions sur les mains
* 15h - 18h : Handstand

Modalités

Week-end du 8/9 juillet 2023

Tarif du workshop : 250€

Pour réserver écrivez-nous : lamaisonyogapilates@gmail.com

Il vous sera demandé de régler des frais de réservation de 50% (non remboursables).
Le reste du paiement se fera par virement bancaire 1 mois avant la formation.

Un email vous sera envoyé après votre réservation pour expliquer la marche à suivre.

Lieu : La Maison Yoga Pilates

14 rue Camille Pelletan

13600 La Ciotat

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Marie

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