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Une parenthèse au grand air
Du samedi 28 au mardi 31 janvier 2023, participez à notre retraite de yoga et Pilates à la montagne, au coeur de la vallée de Ceillac, une station à taille humaine. Quatre jours pour se reconnecter à soi en altitude.
YOGA/ PILATES
Cours de yoga (vinyasa, yin, stretching) & Pilates
Ateliers respiration et méditation
Séance de sophrologie
MONTAGNE
Randonnée Raquettes
Initiation ou perfectionnement de ski (en option)
CHILL
Temps libre (lecture au coin du feu, ski/ raquettes, jacuzzi)
Repas fait maison
Hébergement dans un joli chalet
Lieu : Ceillac
3h de La Ciotat en voiture
Possibilité de covoiturage depuis La Ciotat/ Cassis
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