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Workshop Pilates
Un stage de 30h avec Lucile pour développer sa créativité au delà du répertoire classique du Pilates.
Le stage
Un stage de 30h, sur 4 journées, du jeudi 7 septembre au dimanche 10 septembre.
En 3 parties :
- nous pratiquerons dans la recherche de sensations, toujours plus profondes et fines, dans notre corps
- nous découvrirons la bio mécanique derrière les mouvements, les différents engagements musculaires mis en oeuvre
- nous verrons ensemble, comment développer une réelle capacité de création d'exercices, de variations, à l'infini !
Stage ouvert aux professeur.e.s de Pilates, de yoga, de mouvement ainsi qu'aux pratiquant.e.s régulier.e.s.
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